Julia Goerges dettora Caroline Wozniacki em Stuttgart

Wozniacki, sobre vice em Stuttgart:
 "tentei de tudo"

Número um do mundo, a dinamarquesa Caroline Wozniacki perdeu o título do WTA Premier de Stuttgart para a alemã Julia Goerges neste domingo. Após a derrota, Wozniacki reconheceu que a rival foi superior e que tentou de tudo ao longo do duelo para reverter o placar.

"Julia jogou muito bem", elogiou a número um do mundo. "Estava muito agressiva e todas as suas bolas iam dentro. Tentei de tudo, mas não foi suficiente", acrescentou Wozniacki, que se mantém na liderança do ranking da WTA com folga.
 
"Vou voltar aos treinamentos para tentar ser melhor da próxima vez. Também quero agradecer a todos que vieram e me apoiaram, apesar de eu ter jogado contra Julia. Espero que no ano que vem eu saia daqui com o título", continuou.
 
Com o segundo troféu da carreira em mãos, Goerges admitiu que quase fraquejou no ponto decisivo da partida. "Fiquei arrepiada no match-point. Foi uma sensação incrível jogar a final com tanta gente assistindo", afirmou a campeã de Stuttgart, que ressaltou o "perigo" de enfrentar Wozniacki.
"Tudo estava indo tão bem, mas você nunca pode estar seguro contra Caroline. Ela já virou muitos jogos que ninguém esperava e só se dá por derrotada quando o último ponto acaba", avaliou a alemã, que quer descansar agora.
 
"Enfim vou dormir na minha própria cama novamente após três meses viajando pelo circuito", celebrou a tenista, que, com o troféu de Stuttgart, subiu cinco posições e alcançou o melhor ranking da carreira ao aparecer na 27ª colocação nesta segunda.

Beach Tennis - Etapa Internacional em Porto Seguro

Para quem acha que está jogando muito, tá aí um bom teste!!

Premiação de U$ 3.000

Vai ser realizado nos dias 4 e 5 de junho em Porto Seguro (Bahia), um grande Festival de Beach Tennis organizado pela Bahia Pointer-Marketing Esportivo.

 O evento será dividido em dois: uma Etapa do Circuito Internacional (ITF) e a realização da 2ª Etapa do Circuito Brasileiro da CBT. Lembrando, que a primeira etapa foi realizada em Santos no mês de fevereiro.

Na categoria profissional, os melhores do Brasil e do mundo, disputam o título pelo ITF Porto Seguro, que distribui uma premiação total de U$ 3.000 e conta pontos (G3) para o ranking Internacional da ITF.

Na categoria amadora, o evento será dividido entre as seguintes categorias: A (Avançado), B (Intermediário), Iniciantes, Master+45 e dupla mista. A etapa brasileira conta pontos para o ranking nacional da CBT.

Um qualifying para a chave principal do ITF será realizado no final de semana anterior ao evento principal, entre os dias 28 e 29 de maio na Beat Beach.

O evento será realizado na Praia de Taperapuan (Porto Seguro) – Barraca Beat Beach e conta com apoio da Prefeitura de Porto Seguro, Power Beach Tennis, Federação Bahiana de Tênis, Confederação Brasileira de Tênis e ITF.

Para participar, basta se inscrever através dos emails: bt.fterj@gmail.com ou contato@bahiapointer.com.br

Maiores informações com a Bahia Pointer-Marketing esportivo – 73-9985-5561 / 9124-7976 / 8836-1380 – luis@bahiapointer.com.br

Em breve, mais informações sobre hotéis, principais jogadores e dicas de Porto Seguro.

Nadal comemora a sexta vitória em Barcelona: 'É mais que um sonho'

Para tenista espanhol, partida contra David Ferrer, seu compatriota, foi o melhor jogo no saibro desde o início da temporada na superfície

Nadal com a taça do ATP de Barcelona (Foto: AFP)

Rafael Nadal parece estar sonhando acordado. Hexacampeão do ATP 500 de Barcelona, neste domingo, e líder disparado no ranking mundial divulgado nesta segunda-feira, o tenista espanhol garante que está 100% preparado fisicamente e que, agora, está indo de vento em popa no jogo.

- Nunca sonhei em ganhar este torneio, e agora tenho seis (vitórias). Você pode imaginar como me sinto. É mais que um sonho. Foi o dia que eu joguei melhor desde o início da temporada no saibro e isso é um sinal muito bom. Fisicamente, estou 100%, e no jogo, vou de vento em popa. Eu joguei um jogo muito completo no primeiro set e, no segundo, depois de um início lento, eu me concentrei e consegui dar a volta - analisa Nadal.
O espanhol diz que prefere não olhar para os resultados anteriores. Para ele, analisar seu desempenho na temporada dá a impressão de ser melhor do que ele realmente é. Por isso, Nadal garante: evoluir é a alma do negócio.

- Não acho que é bom parar e analisar tudo o que fiz até agora. Não é positivo. Para continuar ganhando, só há um segredo: continuar evoluindo e fazendo o mesmo trabalho que tem dado bons resultados - conta ele, de acordo com o jornal espanhol "As".
Sobre David Ferrer, Nadal desabafa.

- Me sinto mal por ele, porque ele merece ganhar mais do que ninguém. Os outros não estão trabalhando tão duro como ele e ganham. O certo é que ele tem feito um grande torneio e jogado a um nível elevado - analisa Nadal.

TÊNIS - DOMINE TODOS OS GOLPES

Amantes do Tênis - Mestre Ramiro.
 (click em "Aula de Tênis" e vejam algumas dicas sobre como contar os pontos)

Como construir um jogo completo, ajustando um golpe de cada vez

FOREHAND Uma olhadela numa partida profissional mostra que há mais do que uma única forma de bater um forehand. O jeito de Roger Federer é quase clássico, com seu movimento suave e sua empunhadura das anti gas. Já o forehand de Rafael Nadal não será encontrado nos livros de tênis, mas é um golpe quase infalível. Não importa como você bate o forehand, com apoio aberto ou fechado, com empunhadura Eastern ou full Western, uma coisa é necessária ao golpear: você precisa estar muito, muito relaxado. Jimmy Arias, cujo forehand lhe levou ao top 5, diz que isso é algo que seu pai lhe ensinou quando ainda era criança. "Você precisa ficar com o braço completamente relaxado", afirma Arias. "Muitas pessoas tentam gerar potência retesando os músculos do braço. Você precisa deixar o braço fluir. Ele não vai voar, ele está grudado no seu ombro". DICAS RÁPIDAS Para conseguir o máximo do seu forehand, é necessário dominar o equilíbrio. Arias diz para manter alguma distância entre seus pés, assim você terá uma base larga de apoio. Se conseguir se ajustar de maneira apropriada a cada batida, o resto do seu golpe vai ganhar forma. - Arias lembra de outro ponto: rotação. O centro de seu corpo e os ombros fazem muito do trabalho em um bom forehand. Seus ombros, primeiramente, precisam girar para trás e, então, se desenrolar. Uma boa rotação prevenirá que você confie demasiadamente no braço. - A maioria das pessoas bate o forehand com apoio aberto atualmente. Está tudo bem desde que seu peso continue a ir para a frente, na direção do golpe.

BACKHAND Para bater um bom backhand de duas mãos é preciso "senti r um puxão no ombro da frente", segundo Rick Macci. Macci, que treinou Andy Roddick e as irmãs Williams, pede para seus alunos girarem seus ombros até que ele esteja abaixo do queixo. Um giro apropriado do ombro lhe permite desenrolar o golpe e executar um swing ritmado. A mão de apoio deve empurrar durante do contato, ao invés de estapear a bola. Macci compara isso a uma mão se movendo através da água em uma banheira. DICAS RÁPIDAS- Use a empunhadura Continental na mão que está golpeando e um semi Western na que serve de apoio. - Para ficar confortável com o giro completo do ombro, treine golpear com um apoio extremamente aberto. Fique na linha de base e mantenha os pés na direção da rede. Peça para que alguém lhe mande bolas fáceis de bater. Dessa forma, você terá que exagerar o giro do ombro para golpear. "Você sentirá o puxão e o alongamento", afirma Macci. - Lembre-se que a potência vem do chão. Muitos amadores esquecem de usar suas pernas quando batem um backhand de duas mãos - eles apenas usam os braços. É preciso flexionar os joelhos e ir na direção do golpe.

DROP-SHOT A deixadinha fez seu retorno ao circuito profissional, onde os tenistas estão correndo atrás das bolas um metro e meio atrás da linha de base. Entre os amadores, ela é ainda mais útil, tanto como surpresa quanto como arma contra oponentes lentos, ou adversários que não ficam confortáveis na rede. O nome "drop-shot" pode confundir quem quer aprender como bater um. "Uma coisa que ninguém nunca entende é que a bola precisa sair da raquete para cima. As pessoas batem a bola para a frente, não para cima. Chama-se drop-shot, pois ela vai para cima e depois cai (drop, em inglês)", diz Lynne. Ele fala para os alunos passarem a raquete sob a bola. DICAS RÁPIDAS - Para ter uma sensação apropriada para a deixadinha, esqueça a rede. Fique do lado de fora da quadra com um cesto de bolas e comece a passar a raquete por baixo delas gentilmente. Aprenda como aplicar o underspin e impelir a bola para cima, ao invés de para a frente, com as cordas da raquete. - Quando começar a treinar com a rede, é melhor errar para menos do que para mais no início, segundo Lynne. "Primeiramente você precisa pegar o jeito de bater com underspin para então usar isso", afirma. - Uma vez que você pega o jeito treinando perto da rede, vá indo para trás. Agora comece a trabalhar no disfarce do golpe. Seu drop-shot precisa parecer um backhand normal até o último segundo.

LOB Uma coisa é treinar lob, outra é usá-lo diante da circunstância exata. Katrina Adams diz para seus alunos praticarem lobs defensivos na corrida. Esse lob requer uma empunhadura neutra, preferencialmente a Continental. Ela lhe permite erguer a bola sobre seu oponente, ou simplesmente ganhar tempo quando o oponente lhe coloca em uma posição ruim. "Esse golpe pode lhe tirar de muitos problemas", diz Adams. Em golpes executados de posições bem laterais, é necessário batê-lo com apoio aberto, aterrissando no pé de trás. DICAS RÁPIDAS - No lob defensivo é importante bater na bola com a face da raquete aberta. Você precisa controlar o golpe. Pense em altura e profundidade, e não se preocupe em fazer um winner. Você está apenas tentando voltar para o ponto. - Katrina tem duas dicas para o lob de forehand topspin, que é um golpe ofensivo, ao invés de defensivo. Não se esqueça de acelerar sua raquete, assim você cria efeito. E dobre seus joelhos. Você precisa ficar debaixo da bola para bater acima de seu oponente.

VOLEIO Nem todos os voleios são iguais. Mark Bey diz isso a seus alunos quando ele fala sobre pontos de contato. O conselho tradicional é bater os voleios na frente do corpo. Isso é bom para voleios altos, especialmente para os winners, segundo Bey. Mas, para os primeiros voleios (se você for um jogador de saque-e-voleio) e voleios baixos, é necessário um ponto de contato mais tardio. "Diria que o ponto é próximo ao ombro oposto para o forehand, e próximo ao ombro do golpe para os voleios de backhand", afirma Bey. "Se você estiver perto da rede, pode volear a bola na sua frente". DICAS RÁPIDAS BACKHAND - Se você bate um voleio de backhand com uma mão, sua mão oposta tem função. Suas mãos devem trabalhar juntas, com sua mão oposta movendo-se para trás enquanto a mão do golpe impele-se para a frente. Isso lhe mantém equilibrado. FOREHAND - Voleios requerem um tapa na bola, não um movimento completo. Voleios devem ser compactos e explosivos. TÉCNICA - Bey vê muitos alunos ficarem tensos na rede. Tensão é o inimigo de um bom voleio, no backhand ou forehand. "Digo para as pessoas terem dedos de trompetista", conta Bey. "Seu indicador e polegar seguram a raquete com segurança, mas seus três últimos dedos não precisam ficar tensos". - A linha de saque é um alvo excelente para seus voleios. Se seu oponente esti ver atrás da linha de base, um voleio angulado será um winner. Um voleio na linha de saque pode forçar seu adversário a vir para a frente e torna os lobs mais difíceis.

SMASH Quer ter um bom smash? Lynne Rolley, diretora do tênis clube de Berkeley, na Califórnia, dá uma ordem: mova-se. "Uma vez que você percebe que tem problema, mova-se", diz Lynne. Geralmente, as pessoas entram em pânico quando veem um lob, ou não reagem até que a bola já tenha passado. Lynne fala para seus alunos imitarem os quarterbacks do futebol-americano, que vão para trás para preparar o passe. "Corra. Mova-se. Vá para trás da bola", diz ela. Se usar o passo cruzado, você estará apto a ficar na posição certa e então ir em direção ao golpe. DICAS RÁPIDAS - Assegure-se de não abrir os ombros cedo demais. Lynne diz que seu oponente deve ver um pouco das suas costas quando você se prepara para bater na bola. Se esse não for o caso, seus ombros não terão girado o suficiente. Se você abri-los cedo demais, sua cabeça vai cair ou você baterá um smash fraco ou errará por completo. Seu peso deve estar se movendo rápido enquanto faz o movimento. - Não corra com a raquete voltada para baixo. Ao invés disso, mantenha a raquete alta. Sua raquete vai cair quando você golpear. "É uma pequena chicotada com um pulso relaxado", diz Lynne. O movimento do smash precisa ser suave, não espasmódico.

SAQUE QUIQUEO saque quique separa os jogadores minimamente decentes dos bons tenistas. Não é difícil entender como sacar assim, mas é complicado fazer bem e com consistência. Um grande quique salta na direção do recebedor. Um quique ruim vai baixo e é atacado. A chave para um bom quique é aprender como bater para cima na bola, saindo da posição 7 horas para 10 horas no relógio. Pat Dougherty, da academia de Bollettieri, diz: "Seu movimento de saque mal vai penetrar a linha de base. Não pense no movimento e na terminação em direção do alvo, mas para cima". DICAS RÁPIDAS -O ponto de contato para um saque quique é mais baixo do que para um chapado. A bola também deve estar sobre a sua cabeça, ao invés de na sua frente. Quando a bola estiver no local apropriado, isso o forçará a bater para cima. - Para dominar o movimento para cima, conduza-o com a base da raquete. E não se segure. Para gerar muito quique, você precisa estar relaxado e produzir muita velocidade com a cabeça da raquete rapidamente, segundo Dougherty. Sua raquete precisa estar com velocidade máxima no contato, não depois dele. - Rotação dos ombros é essencial para um saque quique de alto nível. Os melhores tenistas de Dougherty giram os ombros de tal forma que suas costas ficam de frente para a rede. Então eles se inclinam para a quadra para ficar debaixo da bola.

PRIMEIRO SAQUE Não há melhor arma no tênis do que um grande primeiro serviço. Você conhece os elementos básicos: empunhadura Continental, corpo completamente esticado e pronação. Pat Dougherty, professor de saque da academia de Bollettieri, aponta mais uma coisa: o ângulo do tórax. Dougherty usa a vara dos saltadores com vara como exemplo. Antes da aceleração para cima começar, a vara se torce e o centro dela, ou seu tórax, aponta para o céu. Seu peito deve fazer a mesma coisa no saque. "O ângulo do tórax é um fundamento crítico que se perdeu em muitos jogadores", Dougherty afirma DICAS RÁPIDAS - Quando mais rápido sua raquete se mover, mais forte será seu saque. É simples, mas Dougherty ainda acha que as pessoas não compreendem totalmente o conceito de velocidade na cabeça da raquete. Ele geralmente vê alunos atingindo a velocidade máxima após o contato. A aceleração deve vir antes da batida, e atingir o máximo no contato. - Para aumentar a velocidade de seu saque, ficar fora da quadra talvez ajude. Dougherty pede a seus alunos que saquem na direção do alambrado atrás da quadra. Isso tira a rede e o quadrado de saque da equação, e faz com que os alunos se concentrem na velocidade da cabeça da raquete e no ponto de contato apropriado.

SLICE DE UMA MÃOO slice de uma mão no backhand é uma parte essencial do arsenal de um bom jogador. O slice vai lhe ajudar a mudar o ritmo das trocas de bola, a se aproximar da rede e a quebrar o ritmo de seus oponentes que estão acostumados a reagir bem aos topspins. Katrina Adams, ex-tenista profissional e comentarista do Tennis Channel, aponta dois elementos-chave para esse golpe: a cabeça da raquete precisa começar mais alta do que a bola que está vindo; e a empunhadura precisa ser Continental com um pulso firme. "Uma preparação antecipada é a chave", diz Katrina. Tenistas amadores geralmente reclamam que seus slices flutuam ao invés de penetrar na quadra adversária. Katrina diz que uma terminação estendida, com a cabeça da raquete na direção do alvo, vai resolver o problema. DICAS RÁPIDAS - Gire os ombros quando trouxer a raquete para trás. Mesmo que o slice não seja um golpe associado à potência, é preciso girar completamente antes de golpear. Se seus ombros não estiverem de lado ou abertos cedo o suficiente, você vai apenas cortar a bola, ao invés de realmente golpear, perdendo potência e profundidade. - Use o fundo do cabo da raquete como guia para preparar seu slice. Se o fundo da raquete estiver na linha da bola, isso significa que sua raquete está alta e você fará o movimento através da bola.

DEVOLUÇÃO DE SAQUE Tenistas amadores dão pouca atenção à devolução de saque. Mark Bey, assistente técnico dos duplistas Bob e Mike Bryan, gostaria de mudar isso. Bey diz a seus alunos que a devolução é uma arma, não apenas um modo de começar as trocas de bola. Ele afirma que você deve devolver com um backswing (preparação) mais curta, cerca de 2/3 de sua preparação normal. "Se for um segundo saque mais lento, não espere a bola", conta Bey. "É melhor se aproximar e bater com um swing curto. Assim a bola volta para seu oponente rapidamente". DICAS RÁPIDAS - O split step é a chave para uma devolução efetiva. Para ajustar bem seu split step, imagine uma caixa sobre a cabeça de seu adversário. "Quando a bola atingir aquela caixa, faça o split", diz Bey. - Mesmo usando uma preparação mais curta na devolução, você não deve limitar a transferência de peso para a bola. É importante se mover para a frente. Vá atrás da bola, não deixe-a vir até você.